功能飲料已經(jīng)是非常普遍的一種飲品，主要是通過(guò)調整飲料中的營(yíng)養素成分和含量比例，從而達到調節人體功能的飲料。也許是因為功能飲料太過(guò)于受歡迎，不少朋友對它有一定的誤解�？赐赀@篇文章，大家對功能飲料會(huì )有重新的認識。

 

    首先要知道功能飲料并非所有人都合適，舉例來(lái)說(shuō)，兒童處于發(fā)育階段，運動(dòng)量較小且自控力較差，如果過(guò)量的補充功能飲料，會(huì )導致兒童的消化系統、肝腎臟以及神經(jīng)系統受到一定的影響，加重孩子的身體調節負擔。

 

    其次是不少人認為既然喝了功能飲料就可以不用喝水了，功能飲料比水更有益處。這是錯誤的想法，我們要樹(shù)立正確的認識，水含有維持人體正常生理活動(dòng)的營(yíng)養素，此外還具有參與機體新陳代謝，體溫調節等功能，是任何飲料都無(wú)法替代的。